Triatlon, plavaj, kolesari, teci…pa ni samo to:), kot da ne bi blo dovolj. Za vse discipline rabimo tudi moč, mobilnost, funkcionalnost, eksplozivnost…in, da mi teh veščin ne bo primanjkovalo bo letos poskrbel vadbeni center Apolon.

Kot sem že zapisala, težko je danes, ko vsi tarnajo zaradi krize dobit kar koli sponzorskega…ampak izjeme so:) in res sem vesela, da imam možnost trenirati z Apolonom. Cross fit in boot camp vadba sta prava popestritev trening menija, saj je vsaka vadba zanimiva, drugačna, in po vsaki vadbi imaš občutek, da si odlično izmučil svoje mišice. V vadbo so vključeni  burpeeji, sklece, poskoki, swingi in izvajanje le-teh je v skupini veliko lažje. Toliko ponovitev si niti ne predstavljam, da bi naredila sama…v jesenskem obdobju bom izvajala vse treninge bolj po občutku, brez neke prave strukture in plana;  glede na počutje, vreme …, saj moram narediti malo pavze…ko pa se začne novo pripravljalno obdobje…bo šlo zares…takrat bomo s skupino vaditeljev v Apolonu naredili akcijski plan…

Hvala Iztok, Luka in ostalim Apolončkom…

Naj še izkoristim tale post in povabim vse, ki bi radi preizkusili mega vadbo v odlični družbi z najboljšimi inštruktorji v center Apolon. Grosuplje niso tako daleč od Ljubljane:). Če pa vam je to daleč, pridite le na dobrodelni trening, ki se odvija vsako nedeljo ob 19h…ni lepšega kot se dobrodelno razmigati v nedeljskem popoldnevu in tako narediti nekaj zase in za druge…