Jutranji ritual za lepši dan

Objavljeno 26.06.2014 | Uncategorized
Po jutru se dan pozna, pravijo, zato si ga naredimo tako, da bo vsak dan lep. Preden vklopimo radio in se dnevni živ žav začne, naredimo nekaj zase. Vzemimo si nekaj trenutkov, da ozavestimo svoj dih in um, ...

Velden Olimpik

Objavljeno 15.06.2014 | Tekme
Zjutraj dobim sporočilo sošolke iz srednje šole: ..."verjetno si na tekmi"...no, saj ni mogla zgrešiti veliko, vikend preživim na treningu ali na tekmi;). Sobota 14.6.2014, dan za malo hitrejšo tekmo, tis ...

Športne ploščice iz domače kuhinje

Objavljeno 12.06.2014 | Prehrana, Uncategorized
Vedno je fajn, da veš, kaj ješ. Prav zato si energijske ploščice, kroglice in druge prigrizke za pred, med in po treningu, najraje pripravljam sama doma. Ne le, da tako vsebujejo le najkakovostnejše sestav ...

Krono Franja 2014

Objavljeno 08.06.2014 | Uncategorized
Kronometer Franja s kozo, kar pa še ne pomeni, da sem zrasla;).  Enkrat sem zapisala, da bom imela kozo, ko bom velika; ampak tisto pravo:), je pa dober občutek odpeljati prvi kronometer s kozo. Nevem ali se ...

Apfelland triatlon

Objavljeno 06.06.2014 | Tekme
Triatlon v deželi jabolk in popravni izpit na polovički. Tokrat sem tekmo vzela veliko bolj sproščeno in sem bila neobremenjena z rezultatom, kar se je izkazalo za pravo formulo. Pa saj to vsi vemo, bolj ko ...

Z guarano na “power mode”

Objavljeno 02.06.2014 | Prehrana
Guarana je med nami športniki vse bolj priljubljena zaradi svojih pozitivnih učinkov, ki so podobni uživanju kave, le da se vse skupaj dogaja počasneje in dlje časa. Po mojih izkušnjah pri uživanju guara ...

Koraki v Riminiju

Objavljeno 13.05.2014 | Uncategorized

Challenge Rimini 2014

  Sezona se je že lepo začela, malo ...