Mind
Sreča III – endorphin boost
Napolniti se z endorfini… nič lažjega…uporabi gibanje…gibanje naj postane zdrava odvisnost… redno miganje daje občutek uresničitve, uspeha…je priložnost za druženje […]
Sreča II – prizemljenost
Stik s tlemi – prizemljenost – povezanost z naravno energijo zemeljske površine… sezuj se, stopi v travo, pesek, sneg,…kamor koli…občuti […]
Sreča I
Včasih je najboljši prijatelj lasten jaz – pogovor s samim seboj…to je pot k sreči… 1. Kaj me osrečuje 2. […]
Zmernost
Čarobna beseda, ki je rešitev na veliko težav v našem vsakdanu. Tisto pravo mero je težko najti, pa naj si […]
Hrana za um
Blog naj bi bil o hrani za naš um…in, ko sem že začela pisati o borovnicah, ginsengu, omegah, antioksidantih sem […]
Fokus…čisto preprosto
Fokus made easy ali kako naj mislim le na eno stvar v danem trenutku? Naše misli so kot reka, če […]
