Vzemi si čas zase …

najpomembnejša oseba za katero moraš skrbeti in jo imeti rad si prav ti. Vzemi si odmor od ljudi, dela, opravkov, skrbi… vzemi si čas, da narediš eksurz iz dnevnega življenja za kratek čas in se preprosto osredotoči nase in svoje potrebe.

Za začetek si ta teden nameni 30 minut. Ta čas je samo tvoj, počni z njim kar hočeš. Skuhaj si čaj, poslušaj najljubši cd, preberi nekaj strani v najljubši knjigi, privošči si penečo kopel, čokolado… Razvajaj se, saj je čas namenjen sebi bistven za splošno zdravje in veselje.

“People travel to wonder at the height of the mountains, at the huge waves of the sea, at the long course of the rivers, at the vast compass of the ocean, at the circular motion of the stars, and yet they pass by themselves without wondering.”

St. Augustine